自分のベット以外では寝られません。 諸事情あって、最近寝床を転々としているんですが、まったくといっていいほど眠れません。 睡眠導入剤飲んでも寝れないならどうすりゃいいのか。 結局は家に限ります。

夜遅くにすみません。（現在時刻 am2:48） アルコールを飲んで、睡眠導入剤を飲めなかったので（飲酒時の睡眠導入剤は危険）こんな時間になってしまいました。 今日は、インターン先の会社の忘年会でした。 私はまだ入社してないのに何を忘年するのかという…

「やりはじめないと 、やる気は出ません 。脳の側坐核が活動するとやる気が出るのですが 、側坐核は 、何かをやりはじめないと活動しないので 」 とりあえず何かをやり始めてしまうことで 、やる気は生まれる 。このプロセスは 「作業興奮 」と呼ばれる 。ジ…

年末調整を何社か（書類のみ）終えた感想としては、「所得税の勉強をもう一度しなきゃいけない使命感にかられた」って感じです。 まず第一に、「所得」と「収入金額」が違う事。これ作った人は相当意地悪な人だと思う。 国税の方等は、何を思ったのか…。

今日、大学の授業があったのですが、その教室は200人くらいの大教室でした。 授業の終わりに「何か質問がある人いますか？」という決まり文句が先生から出ました。 いつも通り誰も質問しないんだろうなと思ったのですが、勇敢にも質問者がいました。（すべて…

学校に行くのもあと少しになりました。悔いのないように、やり残すことがないように過ごしたいです。明日は、午後から授業です。もう寝ます。

インターンで勤めてる会社には、メンター制度がある事がよくあります。 私が月曜日と火曜日に通勤してる会社にもメンター制度がありまして、今日はその先輩との個人面談があり、30分くらい話しました。 結果としては、かなり良かった。 まず第一に、こんな忙…

会計事務所はこの期間はピリピリした緊張感に包まれています。先輩たちはみんな年末調整に追われ、作業量が多くなる時期だからです。私が不安なのは、このピリピリした雰囲気に押しつぶされずにやっていけるか、そして大量の作業を覚えられるかどうかです。…

勉強もそうだけどスイッチの切り替えが難しい。10分集中して次のことをやる。 そしてまた、、、。とやっても頭の中で錯綜してる。

どうやら定められた手続をしない限り、年金の納付の猶予にはならない様です。 他の人と比べて一年長く大学にいるので（留年）春からの期間分滞納してたみたい。 電話してみると、また葉書が来るのでその書類を提出して猶予期間へ入るとのこと。 生きているだ…

普段から気にかけている事は、メモをとることです。 別にメモをとる行為自体には意味はあまりありません。重要だと思うのは、その後。 メモをとったノートを見返すことです。 復讐で、その日一日にとったノートを見返す習慣があります。 例えば、一日インタ…

やっぱりビジネスシーンでは、長髪は禁止。 スーツに合うのはやはり短髪なので、髪の毛をバッサリ切ってもらいました。 襟足が短くなったので、なんとなく寒い禁止もしますが。 明日は、授業なので早く寝ます。

今日も何とか耐えました。昨日は早めに寝たので比較的午前中の眠気はましだった気がします。明日は久しぶりの何もない休日。しっかり休みます。

何とか今日も終わった。やっぱり朝は苦手です。どうしても午前が眠くなってしまう。睡眠導入剤が効きすぎているのか、、、。なるべく日をまたぐうちに寝るようにします。

なんだか抗うつ剤を飲んでも気持ちが元に戻りません。朝からずっとそう。というかここ最近から。多分、２～3か月周期で来る鬱期なんだと思います。 気分転換に散歩も行きましたが、和らぎません。明日のインターン大丈夫かな。。。

タイムアタックと題して、勉強時間を10分程度に区切ったら効率があがりました。 前にやったことある問題は、5分で2ページを解く。初めての問題は、10分で2ページ。 合計で15から20ページくらいできた。 今までと比べてかなりの成長。

最近何をしているかというと、インターンで内定先の会社で働いています。朝は辛いけど、なかなかやり甲斐があって、充実してます。 今までの人生が実りのない非生産的な事しかしてなかったので、ちょっと後悔もあります。 今まで俺何してんだろうと。 もうち…

素直にすごいなと思った。一般企業が他国のオリンピックのユニフォームを受注するなんて。。。 それだけ徹底してやっていることなんだなと。www.businessinsider.jp

コーヒーの飲みすぎで胃が痛く、また気分がすぐれないためコーヒーを飲むのをやめました。これがかなり効果があった。まず第一に入眠までに時間がかからなくなった。そして、動悸がしなくなりました。気分は最高。

今日初めて電子申告の作業を一人でやった。 前は社員さんにほぼやってもらったけど、今回はノートを書きながら、そして前回のメモを見ながらやってみた。 結構苦戦。というか、単純に作業量が多い。 膨大な資料とにらめっこ。会社の営業利益やら、口座の残高…

今日は、一日中OJTの先輩が出張でいなかった。 先輩はいつも忙しそうだ。他のパートさんもなかなか仕事の量が多いみたい。とても誰かに頼ったり出来る雰囲気ではなかった。 仕事の割り振りはされているけど、一つ分からないと連鎖的に他の業務に支障が出る案…

今日だけで15ページかきつづけました。 授業で学んだ内容をまとめながら、頭の中で再構築して、ノートに書き殴るという勉強をしていました。これがなかなか効果覿面。頭にすらすら入る。（正確には、もう理解していたことを思い出すというかんじか、）精神科…

文科省が出しているアクティブラーニング。今更授業で取り上げてきた。 www.mext.go.jp ぶっちゃけ大学の教授とかも面倒だと思っているらしい。 まぁそうだよね。怠いもんね。。。でも卒業の為にもやらねば。やってみて効果があればブログでも書こうかな。

どうも、完璧主義過ぎるせいか、なかなか行動出来ないクズです。 最近、世間ではプラスチックゴミを減らそうという運動が起こっています。プラスチックゴミが海へ放たれ、海洋生物が傷ついているのを見て、なるべくプラスチックが少ない製品を買ったり、スー…

しまむらで話題の発熱インナーを買いました。 www.shimamura.gr.jp なんだかヒートテックは、あまり暖かいと感じませんでしたが、しまむらのインナーは暖かいです！ 私は、寒がりなので特にそう感じます。

久しぶりの通院でしたが、投薬が順調に効いてきてると先生からお褒めの言葉を頂きました。 よく頑張っていますね、でも無理はよくないですよ、と。 結果的には、抗うつ剤の量は減らさずに、睡眠導入剤の量を減らす事になりました！ およそ一年前と同じ程度ま…

インターンに遅刻しそうになった。 7時に起きて、ウトウトしてて二度寝してしまった。本当に睡魔というのは恐ろしいです。 これから24時までには就寝を心掛けます。

最近は、amazonではなくYahooをよく利用しているので、amazonを使う機会がめっきり減りました。丁度来年の1月に期限がくるので更新はしないことに。 その他いくつかのサービスもやめました。サブスクリプションって意外とお金かかるんですね。無駄遣いしてい…

王道の散歩ルート。 オリンピックのスタジアム（まだ未完成）をちょっと覗いてきました。まだ入れないみたいだけど、かなり雰囲気ありますね、あれ。 その後は、外苑前の並木通りから新宿御苑へ。紅葉は、ほんの一部しか見れませんでした。ほとんどが緑色の…

今更だけど、メルカリのアカウントをつくりました。前に無くしたKindleの電子書籍端末を買いたいけど（amazonで）、でも定価はちょっと高いので、メルカリでかいたいなぁと。 ポイントが1300円分あるし。はやくつかってみたい。