ザッキロク

人生仕掛中です。

2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2023年1月 睡眠時間と仕事効率の相関性

12月〜1月の繁忙期の仕事の進捗は良くなかった。 それもそのはず睡眠時間を削って過ごしていたから。 毎日寝るのは夜2〜3時くらいだった。 深夜に帰ってきて、溜まった家事をこなし、その後夜食のような夜ご飯とシャワーを浴びて、最後に過去問を大問一問解…