運動習慣を身に付ける為に、ハーフマラソンに申し込んだ、そしてもう大会が迫っている。 平日でも毎日5キロは、走るようにしていますが、ハーフマラソンら21キロなので、想像を絶するほどしんどいんだろうなぁ。 でもハーフの練習してから、足の筋肉とかがつ…