ザッキロク

人生を実況中継。

2019/11/22 ゴミ

 

どうも、完璧主義過ぎるせいか、なかなか行動出来ないクズです。

 

最近、世間ではプラスチックゴミを減らそうという運動が起こっています。プラスチックゴミが海へ放たれ、海洋生物が傷ついているのを見て、なるべくプラスチックが少ない製品を買ったり、スーパーでビニール袋は断るようにしていたりします。

 

私は、海洋生物を見て立派に生きてるなぁと思うのですが、彼らは人間の事をいったいどのような存在だと思っているのしょうか‥。少なくとも私は立派な人間でないのは確かです。

 

 

2019/11/20 減薬(心療内科にて)

 

久しぶりの通院でしたが、投薬が順調に効いてきてると先生からお褒めの言葉を頂きました。

よく頑張っていますね、でも無理はよくないですよ、と。

 

結果的には、抗うつ剤の量は減らさずに、睡眠導入剤の量を減らす事になりました!

 

およそ一年前と同じ程度まで減らせたのは嬉しいです。

 

勿論、上手く行かなければ元にもどす事もありますが、今は上手く行きそうな気がします。

 

 

2019/11/19 寝坊しそうになった

 

インターンに遅刻しそうになった。

7時に起きて、ウトウトしてて二度寝してしまった。本当に睡魔というのは恐ろしいです。

 

これから24時までには就寝を心掛けます。

 

2019/11/17 amazon prime解約

 

最近は、amazonではなくYahooをよく利用しているので、amazonを使う機会がめっきり減りました。丁度来年の1月に期限がくるので更新はしないことに。

その他いくつかのサービスもやめました。サブスクリプションって意外とお金かかるんですね。無駄遣いしていたと反省。