最近は、職場では→予備校→家で寝る。
の繰り返しです。
仕事を18時ごろに上がって、予備校までダッシュで向かって、自習室で勉強。21時になったら帰宅。
家では、まとめて炊いたご飯の冷凍(一食分)と適当な惣菜ですませています。後は、寝るだけ。
心療内科でも、先生に「充実してると思うけど、追い込みすぎないようにね」と言われたけど、自分的には楽しく勉強できてるので、別にいいかなと。
たまーに、音楽とか聴いてます。
一人暮らしも、もう3ヶ月目。
慣れてきたけど、1番のコツはスマホを生活する部屋に入れない事がだと思います。
(偏見だけど)うつ病の人はスマホのヘビーユーザーな気がする。まぁ、過去の自分がそうだったからだと思いますけど。
自分の部屋は、自分だけの城みたいなものです。
誰にも邪魔されない。
気が休まるところじゃなきゃ病んじゃうから。
今日は、お休みで、明日は仕事。
そして、また休みで9月最後の週が始まる。
予備校の模擬試験も日曜日にあるので、それに標準を合わせてやろうと思います。