・ジャンクフード
久しぶりにマクドナルドに行った。
ジャンクフードを食べていては、その瞬間は、おいしい！と言う気持ちになるが、食べた後に健康が不安になる。特に、なんというかあのコーヒーのせいなのか、バーガーなのかわからないが、眠気に襲われた後に、急にふっと体がだるくなる気がする。俺の体が弱過ぎるのか、気にしすぎなのかはわからない。
・勉強とスマホ
今日は勉強を3時間程度できた。大きな進歩だと思う。勉強中はスマホをいじらない。これが1番大事だと思う。
・外出
明日は運動も兼ねて遠くまで散歩をしたいなどう。でも、コロナウィルスが怖いので人混みなどはいけないけれども。
