「やりはじめないと 、やる気は出ません 。脳の側坐核が活動するとやる気が出るのですが 、側坐核は 、何かをやりはじめないと活動しないので 」
とりあえず何かをやり始めてしまうことで 、やる気は生まれる 。このプロセスは 「作業興奮 」と呼ばれる 。ジムに行くことは難しいが 、行って始めさえすれば 、脳はやる気になるので 、運動をすること自体は難しくない。
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以上の文はとある本の切り抜き。
確かにそう。共感できる。
