ザッキロク、うつ病奮闘記

うつ病の底辺落第大学生が日々の生活を綴って、人生を実況中継。

昼寝について

睡眠導入剤を一ヶ月前から増やしたところ睡眠が劇的に改善した。

 

それと同時に昼寝の時間もかなり増え、一日で2-3時間は、するようになった。

 

おかしい。

 

こうも寝ていると日中できる事が減る。

 

なるべく夜にしっかり寝るようにしよう。